長野合宿(●^o^●)

長井大会から、直接長野に来ています。
チーム稲毛の合宿に参加させてもらう為です。
山の上(高地1700メートル)での合宿。
今日は朝スイムをして、その後雨の中バイク。夕方クロカンランをしました。ランは空気が薄く、ぜ〜はぜ〜はなりました。
私はレースで追い込むと酸欠になり、良く頭が痛くなり吐き気をもよおします。今回こちらにきて、測定により、他の選手よりも酸素が体に行き届かない(酸欠)ことが良くわかりました。私には、高地トレーニングが必要な様です。
あと3日しかありませんが、頑張りますo(^-^)o