今日は治療院の院長先生に、お風呂やさんに(熊野の湯)連れていって頂きました。院長はダイエットしていて、時間があればお風呂屋さをに行ってサウナに入っているそうです。私は暇なのを知っており、誘ってくださいました（笑）。私はサウナが大の苦手です。昔、暑いレースに弱いので、サウナで暑さ対策をしていましたが、続きませんでした…(¨；)。でも、２時間お風呂に入ることになり、せっかくだからと入ってみました。4 分×4セットで限界(´〜`；)。きつかった…。耳鳴りするんですよ…。でも、1キロ痩せました。次は6分×4セット目指します。熊野の湯、お高いですが、結構いいので皆さんもいってみてください。
